Yoga d'inspiration tibétaine

Yoga d'inspiration Tibétaine

Le Yoga d’inspiration tibétaine est un yoga d’énergie.

Il accompagne une démarche d’apaisement, d’ouverture, de centration, à la découverte du plus subtil en soi.

Une qualité de silence, de présence, se découvre, dans la pratique corporelle, la méditation, mais aussi dans la vie quotidienne.

Il propose :

• une pratique avec des enchaînements de mouvements simples et fluides, des postures, des mudras (gestes) permettant de lâcher les tensions musculaires et articulaires. La circulation plus libre de l’énergie qui en résulte permet une détente profonde du système nerveux, un apaisement mental, une présence plus centrée.

• une prise de conscience de la respiration, sa libération dans les différents espaces corporels, pour une vitalité accrue.

• des pratiques progressives de concentration vers plus de calme mental et de disponibilité. Se développent « le regard intérieur », la perception au-delà des apparences, l’aptitude au silence, le lien à la Lumière.

• des textes élargissant la conscience et guidant chacun sur son chemin.

Cet enseignement nous reliant à une force d’ouverture libératrice, propose une expérience, toujours personnelle, vers plus de conscience et d’ouverture à soi, aux autres et à la vie.

« Et tout Amour, toute Joie, toute Lumière vous accompagnent ici et maintenant et à chaque instant, à chaque instant.

Que Cela soit , et Cela est infiniment, infiniment, infiniment.»

Le Maître qui ne se nomme pas

Les cours sont assurés par Virginia martin Abad.

Les séances individuelles, les séjours sont assurés par Anne Focquenoey et Virginia Martin Abad.

Cours hebdomadaires

Ce sont des cours collectifs en petits groupes.

Onze séances sont dispensées dans le trimestre.

Le premier cours sert de cours d’essai

HORAIRES DES COURS 2022.23

LUNDI

19h30 à 21h15 (1h45) Anciens

MARDI

14h30 à 16h15 (1h45) Anciens

18h15 à 20h (1h45) 3ème année et +

JEUDI

18h30 à 20h15 (1h45)  2ème année et plus

SAMEDI

10h à 12h (2h) Débutants

Les cours n’ont pas lieu toutes les semaines. Les dates sont données en début de trimestre. Le 1er cours aura lieu le 17 septembre.

TARIFS

Règlement au trimestre avec un engagement à l’année 

1h45 : 152€ le trimestre

2h : 163€ le trimestre

Samedi matin : 15€ le cours

Séances Individuelles

Dans un cheminement toujours personnel, suivant un fil conducteur longuement éprouvé, cet accompagnement propose de se laisser porter en confiance par la force d’ouverture de l’Energie-Vie.

L’allègement de nos empêchements au plan nerveux, psychique, en lien avec leur origine plus profonde, permet peu à peu d’intégrer toutes les facettes de ce qui nous constitue.

Dans cette unité retrouvée se laisse approfondir un chemin d’intériorité, ouvrant aux plans plus subtils de l’être, au Silence, à la Lumière.

Un accompagnement personnel à long terme est proposé à ceux qui en font la demande, pour une accélération déterminée et consciente du cheminement intérieur.

Séances sur rendez-vous

• Durée : 2 heures
• Coût : 70€

Séance individuelle :

• 1h30 : 55€
• 2h : 65€
  

Séjours

Les séjours s’adressent aux personnes guidées dans un travail personnel et qui souhaitent l’approfondir dans la durée, anciens ou plus débutants.

Une qualité de silence est favorisée dans le groupe pour permettre à chacun d’être face à lui-même, disponible à l’intériorité.

Ces séjours sont ouverts à toute personne engagée, prête à se laisser porter en confiance par la force d’ouverture de l’Energie. Qu’il soit permis d’alléger encore et encore les empêchements, d’intégrer peu à peu toutes les facettes de ce qui nous constitue, pour nous ouvrir aux plans les plus subtils de l’Etre, au Silence, à la Lumière.

« Qu’attendez-vous encore pour vivre pleinement, pour vous accueillir enfin, pour vous découvrir enfin ?

Qu’attendez-vous pour ÊTRE ? »

                                         Le Maître qui ne se nomme pas.

Stages

Des demi-journées d’approfondissement sont organisées plusieurs fois dans l’année.

Nous pourrons y développer les différents aspects de l’enseignement que nous n’avons pas la possibilité d’aborder aussi complètement en cours : connaissance et expérience des différentes structures énergétiques, en soi et dans la relation à l’autre, écoute plus en profondeur des textes …

SAMEDIS

Il est prévu un samedi après-midi de stage par trimestre en 2022.23

Horaires :

de 14h 30 à 19h

Coût :

45 €